杭州凯雅装修装潢公司标志
装潢首页 | 办公室装修 | 厂房装修 | 办公室装潢 | 厂房装潢 | 店铺装修 | 家庭装修 | 办公室装修设计 | 厂房装修设计
·关于公司 ·服务流程 ·公司证书 ·行业资讯 ·装修知识 ·招聘人才 ·装饰案例 ·联系我们
网站导航  
杭州装修装潢网产品分类:
·厂房装修·厂房装潢·办公室装修·办公室装潢·写字楼装修·写字楼装潢·别墅装修·别墅装潢·家庭装修·家庭装潢·店面装修·店面装潢·厂房装修设计·厂房装潢设计·办公室装修设计·办公室装潢设计·写字楼装修设计·写字楼装潢设计·别墅装修设计·别墅装潢设计·家庭装修设计·家庭装潢设计·店面装修设计·店面装潢设计·酒店装修设计·酒店装潢设计·展台装修设计·宾馆装修设计·公寓装修设计·会所装修设计·展台装潢设计·宾馆装潢设计·公寓装潢设计·会所装潢设计·酒店装修·酒店装潢·展台装修·宾馆装修·公寓装修·会所装修·展台装潢·宾馆装潢·公寓装潢·会所装潢·二手房装修·二手房装潢
·本公司以公正、公平、公开原则
  以人为本,诚信经营,顾客至上
·免费咨询、免费预算、免费测量
  全套设计、效果图另计费
·材料自定,按序进场,分期付款
·市建委工程合同,家装合同文本
  3.15标准验收
·专职监理,一年保修,终生维修
·精湛的江、浙籍施工队为您施工
  水电工都持有杭州市劳动局颁发
  的特种行业证
·项目经理持有国家颁发项目经理证
瑜伽馆装修设计主流风尚,注意瑜伽练习中的几个错误思路

走在大街,身材火辣的美女总能吸引众多人的目光,如何塑造一个好的身材是现代爱美女士一直关注的问题。除了良好的饮食习惯外,就是增强体育锻炼但是受限于时间精力场地等等这都是女性头疼的一个问题。
近几年来瑜伽运动很受欢迎,不需要太大的场地。减肥,塑造形体,增强身体素质,修身培养气质。也已经受到众多都市女性的喜爱。瑜伽热也已经成为目前流行的锻体。那么如何打造设计一个有特色的瑜伽馆,怎么样的瑜伽馆装修才有吸引力,瑜伽馆装修设计有什么风格呢。今天我们就论说瑜伽馆装修设计4种主流风
1.现代风格
以时尚简洁为主题打造简洁流畅的运动空间。色彩以浅色系,白色为主导揉合现代时尚元素。空间塑造柔和,亲切。现代风格将就简约但不简单。虽然空间造型不多但是却恰到好处的营造一个典雅有格调内涵的活动环节。
2. 日式风格
和式风格在于简约、淡雅,追求的是一种休闲、随意的生活意境。空间造型极为简洁,在设计上采用清晰的线条,,具有较强的几何感。多功能性以及对自然闲适的追求很符合瑜伽的自然精神境界。原木材质的运用是为了打造人与自然的和谐统一,营造静谧温馨质感,搭配日本插画与中式芦苇垂帘也显得更有宁静气氛。
3.自然风格
瑜伽的精神追求的是宁静自然,和谐统一的境界,治疗、放松、睡眠、或保持清醒让我们,所以以自然为装饰是瑜伽精神结合的宗旨,自然绿色是森林仿佛置身于森林听见花开的声音,鸟鸣的欢乐。带来最原始自然的感觉。
4.异域风格
瑜伽和我国的五禽戏一样有着丰富的厉害传承,瑜伽源于古印度,经过发展瑜伽种类有很多,很多瑜伽馆装修设计,带有印度的异域风情带来的不同文化风体验,也有融合泰式东南亚地域的特色瑜伽,文化内涵是瑜伽馆装修设计围绕的主题,空间的舒适安逸融入文化内涵。通过不同造型结合灯光软装,打造一个独特与众不同的女性休闲锻炼场所。
练瑜伽
错误观念1:瑜伽就是拉伸,让人更柔软,可以把脚挂在头上
瑜伽不只是拉伸,让人柔韧性更好,脚挂在头上。从身体层面来说,瑜伽是柔韧性、力量、平衡、耐力等,各方面素质综合练习的一种身体练习方式,从心灵层面来说,瑜伽通过呼吸冥想等练习方式,还可以帮助调节情绪、缓解压力和紧张,让人心绪更加的稳定平和,生活更幸福。
错误观念2:瑜伽拉伸就是拉韧带
瑜伽不是拉韧带,而是建立肌肉的弹性。人体韧带主要的作用是连接相邻的两块骨头,支撑着关节,维护关节的稳定。韧带不具备肌肉收缩的功能,人体中除了黄韧带,大部分的韧带是不可伸展的。
瑜伽体式的练习,是让肌肉建立柔韧性、力量、耐力等多种功能,从而变得更有弹性。
错误观念3:练瑜伽,一定要做到完全的标准体式,否则就是错的
在瑜伽体式的练习中,练对,比练更重要。这里的“练对”,不是把体式做的完全的标准,而是做适合自己的强度以及幅度的体式,任何人在瑜伽的初级阶段都不可能把体式做的完全标准,如果你一定要求必须做到标准体式,只会让初学者产生更多的错误,伤害,甚至被瑜伽吓跑。
错误观念4:练瑜伽一定要出汗,否则练习就没有效果
一个人出汗的多少,跟每个人的体质有关,以及运动方式的强度、时间、幅度等有关,跟瑜伽的关系并不大,如果将出汗的多少,作为评价瑜伽有没有效果,没有科学根据,也不符合逻辑。
错误观念5:练瑜伽疼痛是正常的,要“痛并快乐着”
练瑜伽,可能很多人会告诉你,练瑜伽没有疼痛那是不可能的。但是,我想说的是,练瑜伽疼痛不是正常的,尤其是剧烈的疼痛,一定要停止,因为,正确的练习不会导致异常的疼痛,不要自己给自己洗脑,也不要被洗脑。
错误观念6:任何人都能练瑜伽
瑜伽并不是万能的,任何人都能练瑜伽,但任何人都不能随便的练瑜伽。如果身体有严重的疾病,比如腰椎间盘突出、半月板损伤、神经系统等问题,或者身体受伤了,就不能随意的去上瑜伽课,而是要先去医院确诊,在专业的康复理疗老师指导下练习。
错误观念7:能做各种高难度体式,就是瑜伽高手,优秀的瑜伽老师
作为瑜伽老师,可能经常会被要求做一个倒立或者劈叉,来证明你是练瑜伽的高手。但是,瑜伽体式并不是评价一个瑜伽人优秀与否的标准,高难度的体式更不是,而与体式不相关的“自信、清晰和慈悲”是一个瑜伽教师最重要的品质。
错误观念8:瑜伽体式必须一个动作配合一个呼吸
练瑜伽,呼吸很重要。确实如此,没有呼吸配合的瑜伽练习似乎缺少了生命力。但是,初学者做不到一个动作配合一个呼吸,甚至是习练了好几年的瑜伽人也不一定做得到。
很多人可能会说阿斯汤嘎就是一个动作配合一个呼吸,但是阿斯汤嘎大师约翰斯考特要求,学生必须达到体位练习的高级水平,才会教授呼吸控制的艺术和科学。所以,在瑜伽的初期,初学者先把体式做好,保持自然的呼吸,不要屏气就可以了。
错误观念9:瑜伽唱诵、冥想和休息术不重要
在瑜伽练习中,唱诵、冥想和休息术看起来没有身体的动作,练习起来没有什么感受,但却是瑜伽中的精华,这也是为什么全世界顶尖级精英们(乔布斯、科比等),都热爱瑜伽冥想的重要原因。
大多数人不喜欢唱诵、冥想和休息术,主要是因为做好它们太难,而并不是因为它们不重要,所以,初学的伽人们,一定要改掉这个错误的认知。

 

友情链接:杭州装修 杭州空调维修 杭州家政 杭州开锁公司 杭州搬家公司 杭州家电维修 杭州煤气灶维修 杭州春兰空调维修
版权所有:2010 杭州凯雅装饰有限公司 电话:0571-85130901,56675002 24小时热线咨询:13396511060 技术支持:云友科技 备案号:浙ICP备11013563号-2
杭州装修公司、杭州装潢公司、老牌装潢公司、工程装潢、办公装潢、建筑装修、专业装潢公司